最近の調子は・・・
相変わらず、ストレスと、日によっては不眠との戦いです
休みの日ほど、明日の事を考えると、夜、眠れなくなってしまいます・・・
月末には、仕事に必要な資格試験もあり
勉強も大変で、ゆっくりできずにいます。
また、仕事以外の事でも、色々と考え込んでしまう事が多く
悩みは尽きません
一つ一つ、解決していく事を願うばかりです。
PTSDは、完治まで長い時間が必要で、
今、通っている
では投薬治療しかできないらしいので・・・
職場の健康相談に行ってきました。
なるべく、自宅近くのを紹介してもらいカウンセリングをしていく予定です。
まぁ焦らずしっかりと根本治療をしていきたいと思います。
自分自身を、しっかりと見つめ、見失わないようにしたいです。
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